EFT (emotional freedom

🔹 Incontro 1 – Ascolta ciò che senti (e non stai dicendo)
10 giugno ore 20:30 -22:00

In questo primo incontro imparerai a riconoscere e accogliere le emozioni che ti portano fuori equilibrio: ansia, stanchezza, fama nervosa, frustrazione…

Attraverso l'EFT (Emotional Freedom Techniques) scoprirai come “dare voce” a ciò che fornisce in modo sicuro e liberatorio.

Ti guiderò passo passo nel creare le tue frasi personalizzate di tapping, così potrai iniziare a sciogliere i blocchi emotivi legati al cibo, alla fatica, o al senso di vuoto.

✨ Obiettivo: prendere coscienza di ciò che senti, senza giudizio, e iniziare a liberare spazio interiore.

🔹 Incontro 2 – Lascia andare e attiva la tua energia
12 giugno ore 20:30 -22:00

Nel secondo incontro andremo più in profondità: useremo l'EFT per “disattivare” le radici di emozioni ricorrenti (come il senso di colpa, la paura del giudizio, la mancanza di fiducia).

Lavoreremo anche sull'intenzione positiva nascosta dietro ogni emozione, per trasformarla in una risorsa.

stiamo seguendo una pratica di EFT guidata per attivare una nuova energia : più calma, chiarezza e presenza.

✨ Obiettivo: sentirti più leggero, concentrato, con una nuova energia per agire in modo più libero e consapevole nella tua vita quotidiana.